Zrób to teraz

Chcesz mieć zajebistą sylwetkę? To żeby tak było nie możesz się lenić. Odkladanie treningu nie przyczyni się do postępów. Oczywiście że możesz z tym poczekać. Ale czekanie to nie dyscyplina sportowa. Jedynie systematyczna i solidna praca da wymarzony efekt. No dobra chęci to jedno, a wykonanie drugie. Nie ma co narzekać że nie wiesz jak […]

Czytaj dalej Zrób to teraz

Motywacja. Co to takiego? Jak ją pielęgnować?

Motywacja jest to stan gotowości do podjęcia określonego działania, wzbudzony potrzebą zespół procesów psychicznych i fizjologicznych. A po ludzku mówiąc najprościej, to stan gotowości do podjęcia przez Ciebie działań koniecznych do osiągnięcia sukcesu. Jest siłą, która napędza cię do osiągnięcia celów i pokonywania trudności. Motywacja jako niezbędna siła. Jeśli będziesz odpowiednio dobrze zmotywowana automatycznie otworzysz […]

Czytaj dalej Motywacja. Co to takiego? Jak ją pielęgnować?